Aunque el deporte es bueno para la salud, también puede causar molestias y debilidad. ¿Cómo podemos aliviar el dolor asociado al deporte sin recurrir a la medicación? Entre los remedios naturales, el CBD puede ser una opción prometedora. Para entender mejor cómo puede ayudar el CBD a los deportistas, primero tenemos que comprender cómo actúa en el organismo. Numerosos estudios científicos han contribuido a arrojar luz sobre la molécula.
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Deporte y dolor
El deporte puede ser traumático para el organismo, ya que implica golpes, torsiones y esfuerzos. El uso intensivo de determinadas partes del cuerpo conlleva un mayor riesgo de lesiones, que pueden derivar en dolores crónicos y dolores articulares que pueden desembocar en anquilosis y artritis. El deporte también favorece el dolor muscular: dolores y molestias, por supuesto, pero también dolores más graves como el dolor de espalda, incluida la lumbalgia. Las personas que practican deportes de alto impacto también pueden sufrir neuralgias. Por último, ciertos deportes, como el running, pueden provocar trastornos del aparato digestivo (entre el 30 y el 50% de los corredores los padecen, a veces de origen hemorrágico), que se traducen en dolores abdominales y de estómago. El deporte intenso también está implicado en la anemia, una carencia de hierro que provoca una fatiga anormal.
La prevalencia del dolor en el deporte plantea interrogantes sobre el tratamiento del dolor con farmacología convencional. La OMS ha establecido tres niveles de alivio del dolor: analgésicos periféricos no opiáceos, como la aspirina, el paracetamol y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE); analgésicos opiáceos, como el tramadol y la codeína; y analgésicos opiáceos, como la morfina, el fentanilo y la oxicodona. El principio activo de esta última clase de fármacos, a menudo administrados en casos postoperatorios, no es otro que el opio, un potente anestésico que crea adicción. Algunos fármacos, como los analgésicos esteroideos y no esteroideos, tratan los síntomas de la inflamación pero pueden tener efectos secundarios indeseables, como la agresión a la mucosa gástrica, con riesgo de gastritis o incluso ulceración. Por lo tanto, las personas que sufren dolores inflamatorios no relacionados con enfermedades inflamatorias pueden inclinarse por soluciones naturales, entre ellas el CBD por su acción antiinflamatoria.
Deporte y bienestar
El CBD actúa sobre el organismo de varias maneras: en particular, puede aliviar ciertos dolores no relacionados con el deporte, lo que permite a los atletas volver a practicar deporte sin molestias. Además, se han descrito sus efectos beneficiosos sobre la relajación muscular, lo que sugiere que es eficaz para la recuperación tras la práctica deportiva. Este es uno de los usos más comunes del CBD entre los deportistas.
Además del dolor, los deportistas de alto nivel o intensivos pueden sufrir depresión cuando se ven obligados a dejar de hacer deporte (fin de carrera, lesiones). El deporte libera endorfinas, y un cese brusco de la actividad deportiva suele desencadenar la aparición de síntomas depresivos. Los antidepresivos son fármacos controvertidos cuya eficacia se limita a menudo a un efecto placebo. En un estudio reciente, se demostró que tomar CBD aumentaba la actividad de los receptores a los que se une la serotonina, un neurotransmisor implicado en la gestión del estado de ánimo. Por extensión, aumenta los niveles de serotonina, por lo que se cree que tiene un efecto ansiolítico relajante y calmante. El THC, por su parte, libera dopamina, por lo que también es un tratamiento potencial contra la depresión. Algunos terpenos y flavonoides, como el beta-cariofileno, también pueden tener un efecto similar.
