El CBD se extrae de la planta de cannabis sativa L, y está disponible en muchas formas: cápsulas, flores secas, resina, cristales, e-líquidos, alimentos, cosméticos o concentrado de CBD. Cada producto tiene diferentes tiempos de acción y dosis, lo que permite a los consumidores elegir la forma que mejor se adapte a sus necesidades y hábitos de consumo. Este cannabinoide no produce efectos psicotrópicos como el THC, aunque éste sí es psicoactivo.
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Una molécula prometedora
Esto significa que los consumidores de CBD no experimentarán euforia ni otros efectos similares. Se han realizado estudios científicos sobre este compuesto. Los resultados parecen prometedores, pero deben ser confirmados por nuevos estudios y ensayos clínicos. Como el CBD procede de la planta del cáñamo, las versiones concentradas proporcionan sus efectos de forma compacta.
He aquí una breve lista de los beneficios potenciales del CBD:
- Al reducir la presión arterial y el volumen de sangre bombeada por el corazón, el CBD contribuye al buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Su acción sobre los receptores cerebrales ayuda a aliviar los síntomas de enfermedades que afectan al sistema nervioso, como la esclerosis múltiple o la enfermedad de Parkinson.
- El CBD parece estimular la apoptosis y ayudar a combatir y ralentizar la proliferación de las células cancerosas
- El CBD reduce la cantidad de radicales libres presentes en el organismo, lo que lo convierte en un potente antioxidante tan eficaz como el ginkgo o el ginseng.
- Su acción calmante y relajante ayuda a combatir el estrés y la ansiedad.
- El CBD es eficaz para aliviar diversos dolores, incluidos los musculares y articulares. Muchos deportistas de élite lo utilizan después del entrenamiento para mejorar la recuperación muscular.
- Utilizado en cosmética, el aceite de CBD ayuda a calmar rojeces, eczemas y otros problemas de la piel.
Las diferencias: inhalación frente a ingestión
Los métodos de administración del CBD dependen del efecto que se desee experimentar. Inhalar CBD permite que la molécula se absorba rápidamente, y la dosis es menor que con otros métodos de consumo, sobre todo el oral. Cuando se inhala, el CBD pasa directamente a las membranas mucosas de los pulmones, y está en el torrente sanguíneo en pocos minutos. Cuando se ingieren cápsulas o comprimidos, el CBD es descompuesto primero por el hígado y luego metabolizado por diversas enzimas. Por lo tanto, tarda más tiempo en entrar en el torrente sanguíneo.
También es importante otro factor: la biodisponibilidad. Una mayor biodisponibilidad permite que un compuesto activo se encuentre más rápidamente en el torrente sanguíneo y, por tanto, actúe con mayor rapidez.
Para entender mejor este principio, veamos un ejemplo: un consumidor decide inhalar 1000 mg de CBD a través de un vaporizador. Con una biodisponibilidad de alrededor del 20%, 200 mg de CBD serán efectivos. Si el método de consumo elegido hubiera sido oral, sólo se absorberían entre 40 y 80 mg de CBD, a pesar de que la cantidad es la misma (1000 mg).
En resumen, la inhalación permite sentir los efectos más rápidamente y durante menos tiempo, al tiempo que se utiliza una menor cantidad de producto. La ingestión produce un efecto más difuso, menos pronunciado, pero que dura más tiempo.
A diferencia de la inhalación, ingerir alimentos o bebidas con CBD permite disfrutar de los beneficios nutricionales del CBD. Por ejemplo, el aceite de cáñamo con CBD es uno de los alimentos ricos en ácidos grasos esenciales. Este aceite vegetal también contiene vitaminas (vitamina c, vitamina e, vitamina b12, vitamina k, etc.) y minerales (cobre, manganeso y fósforo).
También rico en proteínas (unos 24 g por 100 g) y aminoácidos, el aceite de cáñamo es perfecto para condimentar tus platos. El CBD se presta bien a la cocina, por lo que puedes utilizar este aceite como aceite de cocina, del mismo modo que el aceite de coco o el aceite de colza.
También puedes cocinar otros platos con CBD: galletas, té, dulces, chocolate, etc. El CBD es liposoluble, lo que significa que se disuelve en la grasa. Cualquier plato u otra preparación que requiera grasa (leche, nata, aceite, mantequilla) puede hacerse con cannabidiol.
No existen verdaderas "reglas" sobre cómo debe tomarse el CBD. A menos que sea imposible tragarlo, es preferible inhalar el CBD. De lo contrario, depende del consumidor. Si se sufre un dolor agudo, un efecto inmediato proporcionará sin duda un mejor alivio. En este caso, se recomienda la inhalación. El consumo de CBD ingerido es más adecuado para el dolor persistente, dada la duración de su acción.
