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¿Qué es el CBN?
El cannabinol, también conocido como CBN, es uno de los muchos ingredientes activos que se encuentran en las plantas de cannabis y cáñamo. No debe confundirse con el aceite de cannabidiol (CBD) o el aceite de cannabigerol (CBG), el aceite de CBN está atrayendo rápidamente la atención por sus posibles beneficios para la salud.
Al igual que el aceite de CBD y CBG, el aceite de CBN no provoca el típico colocón asociado al cannabis.
Aunque el CBN ha sido mucho menos estudiado que el CBD, las investigaciones iniciales son prometedoras.
¿Una ayuda milagrosa para dormir?
El CBN se propone a menudo como ayuda para dormir y, de hecho, existen pruebas anecdóticas de que el CBN puede ser un sedante.
Muchas personas utilizan el CBN para conciliar el sueño, pero hay muy pocos estudios científicos que sugieran que realmente puede ayudar.
Una de las razones por las que la gente ha podido establecer la relación entre el CBN y el sueño es que el CBN es más alto en las flores de cannabis más viejas.
Tras estar expuesto al aire durante largos periodos, el ácido tetrahidrocannabinólico (THCA) se convierte en CBN. Hay pruebas anecdóticas que sugieren que el cannabis envejecido tiende a dormir a la gente, lo que podría explicar por qué algunas personas asocian el CBN con efectos más sedantes.
Otros efectos del aceite de CBN
Una vez más, hay que señalar que el CBN no se ha investigado a fondo. Aunque algunos estudios sobre el CBN son ciertamente muy prometedores, ninguno de ellos prueba de forma definitiva que el CBN tenga beneficios para la salud - o cuáles son esos beneficios.
Teniendo esto en cuenta, he aquí lo que dicen los escasos estudios disponibles:
- El CBN puede ser capaz de aliviar el dolor. Un estudio de 2019 demostró que el CBN aliviaba el dolor en ratas. Concluyó que el CBN puede ser capaz de aliviar el dolor en personas que sufren afecciones como la fibromialgia 1
- Puede estimular el apetito. La estimulación del apetito es importante para las personas que han perdido el apetito debido a enfermedades como el cáncer o el VIH. Un estudio realizado en roedores 2 demostró que el CBN permitía a las ratas comer más durante más tiempo.
Podría tener un efecto neuroprotector. Un estudio realizado en 2005 3 demostró que el CBN retrasaba la aparición de la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) en ratas. - Puede tener propiedades antibacterianas. Un estudio de 2008 4 examinó cómo afecta el CBN a la bacteria MRSA, causante de infecciones por estafilococos. El estudio descubrió que el CBN podía matar esta bacteria, que suele ser resistente a muchos tipos de antibióticos.
- Podría reducirla inflamación. Muchos cannabinoides se han relacionado con propiedades antiinflamatorias, incluido el CBN. Un estudio realizado en 2016 con roedores 5 descubrió que el CBN reducía la inflamación asociada a la artritis en ratas.
Nuevas investigaciones podrían verificar los beneficios del CBN. La investigación en humanos es especialmente necesaria.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31158702
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22543671
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16183560
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18681481
- https://www.fasebj.org/doi/full/10.1096/fj.201600646r
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿CBN me hará dormir?
En resumen, el CBN no desencadena el sueño, sino que lo favorece indirectamente al reducir la excitación psicológica provocada por fuentes de estrés, dolor, etc...
¿Ayuda la CBN con la ansiedad?
El CBN y el CBD son dos cannabinoides que se encuentran en la planta de cannabis. La investigación sobre estas dos sustancias se encuentra todavía en sus primeras fases. Existen pruebas de que pueden ayudar a tratar enfermedades como el dolor crónico, la ansiedad y la depresión.
¿Le cansa el CBN al día siguiente?
En algunos casos, las personas informan de que el uso de CBN por la noche puede hacerles sentir somnolientos durante el día. Este es un efecto común de muchos suplementos que mejoran el sueño, incluidos los sedantes y la melatonina.
¿Cuánto CBN necesito?
La dosis de CBN suele oscilar entre 3 y 6 mg para la mayoría de las personas, lo que equivale a 1 ó 2 gotas de aceite de CBN al 10%. Empieza con una dosis baja y ve aumentándola según sea necesario, dejando suficiente tiempo entre los ajustes (de 1 a 2 semanas) para que tu cuerpo aproveche todos los beneficios de una dosificación regular.