Ce second confinement apporte encore un peu plus de bouleversements à une année déjà forte en stress et en émotions. Malheureusement, un stress excessif n’est sain pour personne, des parents qui gèrent tant bien que mal ces changements, aux enfants qui devraient s’en détacher un peu plus et continuer à s’épanouir, ou aux personnes plus isolées qui peuvent facilement décrocher d’un rythme structuré.
Ces circonstances signifient aussi que davantage de personnes auront besoin d’un “sas de décompression”, quelle qu’il soit, et que certaines se tourneront vers le CBD, une alternative naturelle pour réduire le stress, calmer l’anxiété ou mieux dormir.
Rester calme
Nous naviguons tous dans un territoire inconnu cette année et s’énerver ou s’effondrer n’est sain pour personne, d’où l’importance de rester calme. Une étude publiée dans le Journal of Clinical Child Psychology a révélé qu’un comportement hostile chez les parents peut entraîner des problèmes de comportement et d’agressivité chez les enfants au fil du temps.
En parallèle, une étude de 2018 a révélé qu’un peu d’huile CBD aidait à réduire le stress et l’anxiété de 58% chez les participants à l’étude.
Réduire l’anxiété
L’anxiété peut également entraîner une foule de symptômes, tels qu’une pression artérielle élevée, une augmentation du rythme cardiaque et de la fatigue. Au fil du temps, il a été rapporté que cela entraînerait des problèmes de santé à long terme comme les maladies cardiaques et une probabilité plus élevée de tomber malade.
Il est essentiel à la fois de rester en bonne santé et d’être là pour la famille. Des études ont montré que le CBD peut aider à réduire les symptômes d’anxiété. Il a également été rapporté que le CBD pouvait aider à traiter les troubles anxieux comme le trouble panique, le trouble d’anxiété sociale et le trouble obsessionnel-compulsif.
Mieux dormir
Le CBD peut aider à réduire les symptômes de l’insomnie, qui nous poursuite soit parce qu’on n’arrive pas à mettre en pause notre cerveau, soit parce que le corps n’arrive pas à entrer dans sa phase de sommeil. Une étude de 2019 a révélé que les personnes qui réduisaient globalement leur anxiété dormaient mieux la nuit, ce qui les aidait à mieux fonctionner et à être plus en forme le lendemain.
Quels produits choisir ?
Pour des besoins ponctuels en CBD, destinés à soulager une montée de pression, nous vous recommandons soit une huile CBD, soit les perles CBD, soit un vape pen avec une cartouche CBD pour les personnes déjà habituées à fumer ou à vapoter.
Pour des besoins durables et étalés sur la journée, ou pour un effet prolongé pendant la nuit, les gélules CBD ou les aliments infusés au CBD sont une bonne option.
A noter que pour le sommeil, le sirop CBD Starlit ou les perles CBD SLEEP sont tous deux appropriés.
