Si vous connaissez déjà le CBD, vous savez qu’il existe différents produits et différentes méthodes de consommation. Vous avez des huiles à action rapide, des edibles prédosés et des topiques apaisants pour la peau, pour n’en citer que quelques-uns. Mais si nous vous disions que chacun de ces produits est traité différemment par votre corps ? C’est le cas, et ce processus a un impact direct sur la durée de séjour du CBD dans votre organisme.
En fait, ce n’est pas seulement la méthode qui a un effet ; il y a toute une foule de raisons pour lesquelles le CBD peut rester plus longtemps, ou prendre un peu de temps pour produire des résultats notables. Nous vous révélons ici les délais que vous devez connaître, et ce qu’ils peuvent signifier pour votre dosage du CBD, afin que vous puissiez vous assurer que vous prenez du CBD au bon moment pour vous.
Alors, combien de temps le CBD reste-t-il dans votre organisme ?
Il est important de souligner que la durée de la présence du CBD dans votre système est différente de la durée des effets. Ce n’est pas parce que vous ne le sentez plus que chaque molécule a été traitée par votre organisme. Et, alors que la recherche sur la longévité du CBD en est encore à ses débuts, certaines études indiquent qu’il peut rester un à deux jours lorsqu’il est pris par voie orale.
D’autres rapports suggèrent qu’elle pourrait être plus longue – jusqu’à trois ou cinq jours – ce qui signifie que vous pouvez vous attendre à ce que le CBD reste dans votre système aussi peu qu’un jour ou jusqu’à cinq. Cette durée varie en fonction d’un certain nombre de facteurs, de la façon dont vous le prenez à ce que vous avez mangé ce jour-là, et même à votre activité physique. Voici ce que vous devez prendre en compte…
Votre méthode de consommation du CBD
Nous savons que l’application sublinguale (déposée sous la langue) est l’une des méthodes les plus efficaces pour prendre du CBD. Vous pouvez le faire avec une huile CBD. Ce faisant, un pourcentage élevé du composé est absorbé directement dans votre circulation sanguine, ce qui lui permet non seulement d’agir plus rapidement, mais aussi de se frayer un chemin dans votre système plus rapidement que les edibles. En bref, l’application sublinguale est synonyme d’effets plus rapides que de nombreuses autres méthodes et, généralement, d’un métabolisme plus rapide également.
Pendant ce temps, prendre du CBD par voie orale, via des aliments, des boissons ou avec nos capsules CBD, signifie que le composé doit passer par votre système digestif avant qu’un pourcentage de celui-ci puisse atteindre la circulation sanguine. En raison de ce processus supplémentaire, les edibles au CBD peuvent rester dans votre système plus longtemps avant que votre corps ne décompose progressivement le composé.
Les produits topiques à base de CBD, en revanche, n’atteignent pas du tout la circulation sanguine. Ils ne traversent pas la peau, mais peuvent réagir avec les récepteurs cannabinoïdes locaux situés près de la surface. Vous pouvez essayer par vous-même avec un baume, comme le baume CBD de chez ARPA. Passez au moins 5 minutes à masser la peau en profondeur, pour vous assurer que le CBD pénètre dans les zones qui en ont le plus besoin.
Ce que vous avez mangé
Comme pour de nombreux compléments, prendre du CBD à jeun signifie qu’il est absorbé par votre corps plus rapidement, ce qui accélère le processus de métabolisation et d’élimination. En revanche, si vous prenez une gélule lorsque vous êtes rassasié, la digestion est ralentie, ce qui fait que le CBD reste plus longtemps dans votre organisme.
L’intensité de votre activité physique
Le CBD étant liposoluble, sa consommation par voie orale peut entraîner le stockage d’une partie du produit dans les cellules adipeuses, où il peut être libéré progressivement sur plusieurs jours. Si vous faites régulièrement de l’exercice, il est probable que vous brûliez suffisamment de graisses pour brûler également le CBD stocké, ce qui signifie qu’il peut quitter votre système beaucoup plus rapidement.
Votre corps
Enfin, la fonction unique de votre corps est le facteur décisif pour déterminer la durée de la présence du CBD dans votre organisme. Nous sommes tous différents, il est donc logique que nous traitions les compléments alimentaires différemment. De votre indice de masse corporelle à votre teneur en eau en passant par votre métabolisme, tous ces détails s’additionnent pour donner une durée d’action du CBD qui vous est propre.
Combien de temps faut-il pour ressentir les effets du CBD ?
Le CBD peut rester dans votre organisme entre un et cinq jours, mais la durée pendant laquelle vous ressentez les effets tend à être beaucoup plus courte que cela. Là encore, cela dépend d’un certain nombre de facteurs, dont le type de CBD que vous prenez. Voici les délais que vous pouvez attendre de votre dose quotidienne.
Huiles CBD
Après avoir été déposée sous la langue, l’huile CBD peut mettre 20 à 30 minutes pour agir. Attendez-vous à des résultats plus rapides si vous la prenez à jeun. En général, les effets peuvent durer entre quatre et huit heures, en fonction de la force de la dose et du nombre de millilitres que vous prenez.
Les capsules au CBD et autres aliments infusés
Parce qu’ils ne sont pas absorbés directement dans la circulation sanguine comme peut l’être une huile de CBD, les edibles au CBD – qu’il s’agisse de gommes ou de capsules – peuvent prendre entre une heure et deux heures pour produire des effets notables. C’est pourquoi, si vous avez tendance à prendre des capsules de CBD dans le cadre de votre rituel du soir, nous vous recommandons de le faire quelques heures avant de vous coucher. Les effets peuvent durer au moins quatre heures.
La vape CBD
La vape CBD est un des moyens les plus rapides de profiter des effets du CBD, généralement quasi instantanément. La contrepartie est que les effets vont également se dissiper plus rapidement qu’avec les autres méthodes. Mais une bouffée supplémentaire, et c’est reparti !
