¿Alguna vez te has encontrado buscando en Google "cómo puedo hacer más cosas durante el día"? Si es así, no está solo. Parece que no importa lo que hagamos o lo que consigamos, nunca es suficiente. Así que, naturalmente, empiezas a buscar formas de aumentar tu concentración y productividad durante el día.
La mayoría de la gente asocia el CBD con lo opuesto a la productividad, pero no siempre es así. Claro que el CBD favorece el descanso y la relajación, pero con cantidades más pequeñas y ciertos añadidos, verás una faceta totalmente nueva de los cannabinoides. Suponemos que hemos despertado tu interés, así que profundicemos un poco más.
Pero espere, ¿qué es el CBD?
Para que todo el mundo esté de acuerdo, solemos empezar con información general sobre el CBD antes de entrar en materia. De esta forma, todo el mundo está en igualdad de condiciones, ya seas un entusiasta del CBD o un principiante curioso.
El CBD es uno de los muchos cannabinoides producidos por la planta del cáñamo. Es un compuesto no psicotrópico que favorece la relajación y ofrece una amplia gama de beneficios. Cuando decimos amplia, queremos decir realmente amplia. Algunas personas lo utilizan para mejorar sus patrones de sueño, otras lo añaden a su rutina post-entrenamiento y algunas mujeres lo utilizan para aliviar los períodos dolorosos.
Dada esta versatilidad, no es de extrañar que puedas comprar CBD para añadirlo a tu rutina diaria y mejorar tu productividad. ¡Aquí tienes cinco estupendas formas de empezar!
Mantener la calma y el equilibrio
Es difícil ser productivo cuando estás preocupado por 20 cosas diferentes. Las distracciones dificultan la productividad y es muy difícil concentrarse en la tarea, sobre todo cuando se está estresado.
Admitámoslo, hay muchas cosas que se mueven en un día cualquiera: el tráfico, las relaciones, los plazos, las facturas... y la lista continúa. Cuando añades CBD a tu rutina diaria, creas una base de calma que te acompaña durante todo el día. En lugar de mirar tus problemas, sintiéndote agotado y abrumado, eres capaz de mirar las cosas con optimismo y tacto. Mantener la calma tiene sus beneficios, especialmente cuando estás intentando superar un día ajetreado y exigente.
Adoptar hábitos de sueño saludables
Si nos lee con regularidad, ya sabrá lo mucho que hablamos de la importancia de una rutina de sueño saludable. El sueño es vital para tu bienestar general, ya que son muchas las cosas que suceden en tu cuerpo cuando te duermes. Te quedas dormido, pero tu cuerpo está trabajando horas extras para repararse y eliminar toxinas.
No es difícil entender por qué unos malos hábitos de sueño son perjudiciales para la productividad. Si estás cansado, es difícil concentrarse en una tarea. Experimentarás problemas cognitivos, a menudo relacionados con la memoria. Añadir CBD a la rutina de acostarse es una de las mejores formas de conseguir un sueño reparador sin dar vueltas en la cama ni despertarse inesperadamente a altas horas de la noche.
Una inyección de terpenos
¿Sabías que los terpenos añaden algo especial a tu experiencia general con el CBD? Algunos de los terpenos más populares que producen estos efectos son el alfa-pineno, el limoneno y el beta-cariofileno.
El alfa-pineno es más conocido por producir el animado olor a pino que se encuentra en lo profundo del bosque o el aroma agridulce de una cáscara de naranja. Lo que hace las cosas más interesantes es que este terpeno mejora la función cognitiva, la memoria, la concentración y la atención.
Usted conoce el limoneno por una amplia gama de cítricos, pero también puede levantar su estado de ánimo y aumentar sus niveles de energía. El beta-cariofileno confiere al negro su acritud, pero también influye positivamente en tu estado de ánimo y mejora tu concentración.
Si quieres saber qué terpenos contienen los posibles productos de CBD, sólo tienes que consultar el informe del laboratorio (y la página del producto a veces también muestra perfiles de terpenos exclusivos). Realizados por laboratorios independientes de terceros, estos informes te permiten ver de cerca lo que contiene tu producto de CBD.
Verás una gama completa de cannabinoides, la concentración de estos cannabinoides, los terpenos, así como cualquier sustancia nociva que no debería estar allí.
Pruebe con dosis más pequeñas
Muchos de nosotros sabemos cuánto CBD debemos tomar para desconectar y relajarnos al final de un largo día, pero ¿y si queremos el efecto contrario: estar enérgicos y concentrados?
El problema con el CBD es que afecta a cada persona de forma diferente, ya que tenemos distintos factores genéticos y personales. Así que si tu amigo toma tres perlas de CB D y todo va bien, puede que tú no tengas la misma experiencia. Hay que tener en cuenta que ambos tenéis diferente peso, metabolismo y otros factores personales, que marcan la diferencia en cómo y con qué rapidez el cuerpo absorbe los cannabinoides.
Moraleja: empieza con poco y aumenta gradualmente cada vez que pruebes un nuevo producto de CBD. Si tu objetivo es tomar cantidades más pequeñas para aumentar la productividad, empieza con cantidades aún más pequeñas. A algunas personas les gusta utilizar pastillas de CBD y cortarlas por la mitad o incluso en cuartos. En general, puedes jugar con pequeñas porciones hasta que encuentres tu punto óptimo.
Eche un vistazo a los productos dedicados a la concentración
Si quieres evitar caer en el bajón del mediodía, es una buena idea tener a mano unas cuantas perlas de CBD Focus. Estas perlas sublinguales contienen CBD, CBG y terpenos para proporcionarte un estado mental productivo y equilibrado, en el que el CBG y el CBD desempeñan un papel sinérgico.
Cuando quieras ponerte manos a la obra y asegurarte un día productivo, ¡piensa en el CDB!
