Tanto si eres deportista como si sólo vas al gimnasio unas pocas veces al año, es probable que ya hayas experimentado dolor muscular.
El mero hecho de permanecer sentado durante demasiado tiempo o levantar niños todo el día puede provocar una sensación de rigidez muscular. Afortunadamente, el cannabis y sus cannabinoides son muy adecuados para ayudar a aliviar el dolor. Un tipo de producto cannábico que se presta bien al alivio del dolor muscular es el bálsamo de CBD.
¿Qué es el bálsamo muscular de CBD?
El bálsamo de CBD, también conocido como pomada, es un aceite o crema tópica perfumada que se utiliza para aliviar los músculos doloridos. El bálsamo de CBD suele mezclarse con otros ingredientes calmantes como aceite de menta, árbol de té, eucalipto y otros aceites.
La industria del cannabis ofrece una amplia gama de productos tópicos, incluido el bálsamo de CBD. Por definición, estos productos no contienen más de un 0,3% de THC, por lo que no provocan "colocón". El bálsamo de CBD es una alternativa excelente para las personas que quieren evitar el consumo de THC o que viven en una zona donde los productos con THC son ilegales.
Nuestros bálsamos de CBD
¿Es eficaz el bálsamo de CBD?
Muchos consumidores consideran que el CBD es calmante y relajante, pero la experiencia exacta que se obtiene de un bálsamo muscular de CBD depende de varios factores. Estos factores incluyen el tipo de CBD utilizado en el bálsamo, ingredientes adicionales como aceites esenciales, la dosis total y las diferencias individuales de cada consumidor.
Los productos a base de CBD vienen en una variedad de fórmulas, generalmente clasificadas en una de estas tres categorías: espectro completo, amplio espectro y aislado. El CBD de espectro completo se extrae de la planta de cannabis y contiene cannabinoides menores, terpenos y trazas de THC. El de amplio espectro incluye una gama similar de material de cannabis del que se ha eliminado el THC. Por último, el aislado es CBD despojado de todos los demás compuestos y dejado como un polvo puro. La presencia o ausencia de estos compuestos tiene efectos variables en los consumidores.
La cantidad total de CBD en el bálsamo influye en si éste proporciona alivio o no. Algunas personas pueden necesitar dosis más altas para experimentar un alivio efectivo. Lee la etiqueta para conocer todos los ingredientes y ten en cuenta que los productos probados en laboratorio tienen más probabilidades de proporcionar alivio.
Lo que dice la investigación
Las investigaciones limitadas respaldanla eficacia del CBD sobre la inflamación porque la mayoría de los estudios que examinan los beneficios antiinflamatorios del cannabis incluyen el análisis de la planta entera, que contiene naturalmente THC y otros cannabinoides.
Un estudio in vitro publicado en Pain demostró que las ratas a las que se administraron dosis de CBD en rodillas artríticas mostraban menos inflamación y menos signos de dolor. Un análisis publicado en Frontiers in Neurology demostró que el CBD podría reducir la inflamación y ayudar a mejorar el dolor y la movilidad en pacientes con esclerosis múltiple. Sin embargo, se necesita mucha más investigación para respaldar científicamente la capacidad del bálsamo muscular de CBD para aliviar el dolor.
No está del todo claro si los tópicos infundidos en la piel son realmente eficaces, pero los consumidores parecen estar experimentando mejoras. LaArthritis Foundation estadounidense encuestó a 2.600 pacientes con artritis y descubrió que el 79% había considerado la posibilidad de utilizar CBD o ya lo había utilizado, bien como alternativa a otros bálsamos para el dolor, bien como medicamento antiinflamatorio de prescripción, como los AINE.
¿Cómo funciona el bálsamo muscular de CBD?
Los productos tópicos de CBD actúan localmente en partes específicas del cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar el dolor en zonas como las articulaciones o determinados músculos. El CBD se absorbe a través de la piel y no entra en el torrente sanguíneo. Como tal, el bálsamo afecta al cuerpo de la misma manera que las cremas tópicas de venta libre para aliviar el dolor durante un período de tiempo.
El bálsamo muscular CBD interactúa con la alta concentración de receptores cannabinoides de la piel. Estos receptores forman parte del sistema endocannabinoide del cuerpo, responsable de mantener la homeostasis en muchas funciones corporales, incluido el control del dolor.
Un estudio in vitro publicado en Neurology demostró que el CBD se une a estos receptores y los desensibiliza, permitiendo la percepción del dolor y la inflamación.
La mayoría de los consumidores se frotan el tópico de CBD en la piel, donde se localiza el dolor, para permitir que los cannabinoides actúen. Algunos bálsamos también utilizan aceites esenciales como el aceite de menta o el mentol, que añaden una sensación refrescante a la piel y tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
¿Ayuda el CBD a la recuperación muscular?
Después de una intensa sesión de sudor, es habitual sentir dolor muscular y agujetas. Los entrenamientos causan desgarros microscópicos en las fibras musculares, que pueden provocar inflamación y agujetas. Aunque la rotura y recuperación de las fibras musculares tras sesiones intensas de entrenamiento es esencial para el crecimiento, las agujetas son desagradables y, en exceso, pueden provocar cambios en el organismo.
Varias pruebas, incluidas las mostradas anteriormente, indican que el CBD es útil para calmar la inflamación asociada al dolor muscular. El CBD también suprime la producción de quimioquinas, citoquinas y células reguladoras T, que ralentizan el proceso de recuperación muscular. Al suprimir las respuestas inflamatorias de un entrenamiento, el CBD permite que los músculos se recuperen más rápidamente.
El bálsamo muscular de CBD no es lo único que ayuda a la recuperación. Los consumidores utilizan comestibles, tinturas y vaporizaciones de CBD para conseguir un alivio similar, aunque los resultados dependen de la calidad del producto y de la dosis.
Los productos tópicos también pueden ayudar a la recuperación muscular o a aliviar el dolor. Muchos productos de belleza comerciales utilizan ingredientes a base de aceite de cáñamo o de coco para tratar afecciones cutáneas o dar brillo al rostro o la piel.
