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5 façons d’améliorer votre productivité avec le CBD

CBD et productivité

Est-ce que vous vous êtes déjà retrouvé à chercher sur Google “Comment puis-je faire plus de choses pendant la journée ?”. Si oui, vous n’êtes pas seul. Il semble que peu importe ce que nous faisons ou ce que nous accomplissons, ce n’est jamais assez. Alors, naturellement, vous commencez à chercher des moyens d’augmenter votre concentration et votre productivité pendant la journée.

La plupart des gens associe le CBD à l’opposé de la productivité, mais ce n’est pas toujours le cas. Bien sûr, le CBD favorise le repos et la relaxation, mais avec de plus petites quantités et certains ajouts, vous verrez une toute nouvelle facette des cannabinoïdes. Nous supposons que nous avons suscité votre intérêt, alors creusons un peu plus.

Mais attendez, qu’est-ce que le CBD ?

Pour que tout le monde soit sur la même longueur d’onde, nous commençons souvent par des informations générales sur le CBD avant d’entrer dans le vif du sujet. Ainsi, tout le monde est sur les mêmes bases, que vous soyez un enthousiaste du CBD ou un débutant curieux.

Le CBD est l’un des nombreux cannabinoïdes produits par la plante de chanvre. Il s’agit d’un composé non psychotrope qui favorise la relaxation et offre un large éventail de bienfaits . Quand nous disons large, nous voulons vraiment dire large. Certaines personnes l’utilisent pour améliorer leurs habitudes de sommeil, d’autres l’ajoutent à leur routine d’après-entraînement et certaines femmes l’utilisent pour calmer leurs règles douloureuses !

Compte tenu de cette polyvalence, il n’est pas surprenant que vous puissiez acheter du CBD pour l’ajouter à votre routine quotidienne pour améliorer votre productivité. Voici cinq bonnes façons de commencer !

Restez calme et équilibré

Il est difficile d’être productif lorsque vous êtes préoccupé par 20 choses différentes. Les distractions nuisent à la productivité et il est extrêmement difficile de se concentrer sur la tâche à accomplir, surtout en cas de stress.

Soyons réalistes, il y a tellement d’éléments mobiles dans une journée donnée – le trafic, les relations, les délais, les factures, et la liste est longue. Lorsque vous ajoutez le CBD à votre routine quotidienne, cela crée une base de calme qui vous accompagne tout au long de la journée. Au lieu de regarder vos problèmes, de vous sentir épuisé et accablé, vous êtes capable de voir les choses avec optimisme et tact. Garder son calme a ses avantages, surtout lorsque vous essayez de passer à travers une journée chargée et exigeante.

Adoptez des habitudes de sommeil saines

Si vous nous lisez régulièrement, vous savez déjà à quel point nous parlons de l’importance d’une routine de sommeil saine. Le sommeil est vital pour votre bien-être général, car de nombreuses choses se passent dans votre corps lorsque vous vous endormez. Vous vous assoupissez, mais votre corps fait des heures supplémentaires pour se réparer et éliminer les toxines.

Il n’est pas difficile de comprendre pourquoi de mauvaises habitudes de sommeil nuisent à la productivité. Si vous êtes fatigué, il est difficile de vous concentrer sur une tâche. Vous aurez des problèmes cognitifs, souvent liés à la mémoire. Ajouter le CBD à votre routine de coucher est l’un des meilleurs moyens d’obtenir un sommeil réparateur sans avoir à se retourner ou à se réveiller de manière inattendue aux petites heures de la nuit.

Un coup de fouet aux terpènes

Saviez-vous que les terpènes apportent un petit quelque chose de spécial à votre expérience globale du CBD ? Certains des terpènes les plus populaires qui produisent ces effets sont l’alpha-pinène, le limonène et le bêta-caryophyllène.

L’alpha-pinène est surtout connu pour produire l’odeur vive du pin que vous rencontrez au cœur de la forêt ou l’arôme doux-amer d’une peau d’orange. Ce qui rend les choses plus intéressantes, c’est que ce terpène améliore les fonctions cognitives, la mémoire, la concentration et l’attention.

Vous connaissez le limonène grâce à un large éventail d’agrumes, mais il est également capable d’élever votre humeur et d’augmenter vos niveaux d’énergie. Le bêta-caryophyllène donne au noir son piquant, mais il influence aussi positivement votre humeur et améliore votre concentration.

Si vous voulez savoir quels terpènes se trouvent dans des produits CBD potentiels, il vous suffit de consulter le rapport de laboratoire (et la page du produit indique parfois aussi des profils terpéniques uniques). Réalisés par des laboratoires tiers indépendants, ces rapports vous permettent de voir de près ce que contient votre produit au CBD.

Vous y verrez une gamme complète de cannabinoïdes, la concentration de ces cannabinoïdes, les terpènes, ainsi que toute substance nocive qui ne devrait pas s’y trouver.

Essayez des doses plus petites

Beaucoup d’entre nous savent quelle quantité de CBD prendre pour se détendre et se relaxer à la fin d’une longue journée, mais qu’en est-il si nous voulons l’effet inverse – être énergisé et concentré ?

Le problème avec le CBD, c’est qu’il affecte tout le monde différemment, puisque nous avons des facteurs génétiques et personnels différents. Ainsi, si votre ami prend trois perles au CBD et que tout se passe bien, vous ne vivrez peut-être pas la même expérience. Vous devez tenir compte du fait que vous avez tous les deux un poids, un métabolisme et d’autres facteurs personnels différents, qui font une différence dans la façon et la vitesse à laquelle votre corps absorbe les cannabinoïdes.

Morale de l’histoire : commencez doucement et augmentez progressivement chaque fois que vous essayez un nouveau produit à base de CBD. Si votre objectif est de prendre de plus petites quantités pour obtenir une productivité accrue, commencez encore plus petit. Certaines personnes aiment utiliser des pastilles au CBD et les couper en deux ou même en quatre. Dans l’ensemble, vous pouvez jouer avec de petites portions jusqu’à ce que vous trouviez votre point idéal.

Regardez les produits dédiés à la concentration

Si vous voulez éviter de sombrer dans le marasme de la mi-journée, c’est une bonne idée de garder à portée de main quelques perles CBD Focus. Ces billes sublinguales contiennent du CBD, du CBG et des terpènes qui vous procureront un état d’esprit productif et équilibré.

Lorsque vous voulez vous mettre au travail et vous assurer d’avoir une journée productive, pensez au CBD !

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