Si estás pensando en consumir CBD, es importante que sepas que las investigaciones sobre el CBD son limitadas. Se han realizado muchos estudios en la última década, pero la mayoría de ellos se han llevado a cabo en animales. Esto significa que los posibles beneficios del CBD para la depresión en humanos son en su mayoría especulativos en la actualidad.
Sin embargo, el CBD parece tener algunos beneficios para la depresión, sobre todo en el tratamiento :
- ansiedad
- deterioro cognitivo
- incomodidad antes de hablar en público
¿Qué dicen los estudios sobre el CBD y la depresión?
Los científicos creen que los beneficios potenciales del CBD para la depresión están relacionados con su efecto sobre los receptores de serotonina en el cerebro. Se cree que los niveles bajos de serotonina desencadenan la depresión. El CBD no aumentará necesariamente los niveles de serotonina, pero puede afectar a la forma en que los receptores químicos del cerebro responden a la serotonina que ya está presente en el cuerpo.
Un estudio realizado en animales en 2014 reveló que el efecto del CBD sobre estos receptores cerebrales producía efectos antidepresivos y ansiolíticos.
Una revisión de estudios más reciente de 2018 concluyó que el CBD tiene efectos antiestrés, lo que puede reducir la depresión relacionada con el estrés.
Como ya se ha mencionado, se trata de un área que todavía se está estudiando, y cada año se publican nuevas investigaciones y revisiones. A medida que los investigadores empiecen a comprender mejor el CBD y sus posibles beneficios o preocupaciones, la información sobre cómo utilizar el producto de la forma más eficaz seguirá cambiando.
¿En qué se diferencia el CBD de los antidepresivos?
Cuando se trata de tratar la depresión, el CBD parece tener ciertas ventajas sobre los antidepresivos. La mayoría de los fármacos antidepresivos tardan semanas en hacer efecto. Sin embargo, un estudio realizado en animales en 2019 descubrió que el CBD tenía un efecto antidepresivo rápido y duradero.
El CBD también puede tener menos efectos secundarios que los antidepresivos. El insomnio, la disfunción sexual, los cambios de humor y la agitación son efectos secundarios comunes de los antidepresivos. El CBD no ha mostrado problemas similares.
Aunque el CBD puede ofrecer ciertas ventajas sobre los antidepresivos, en teoría no está pensado para sustituirlos. Si tiene intención de dejar de tomar medicación prescrita, en particular antidepresivos, primero debe hablar con su médico, que sin duda podrá elaborar un plan para reducir gradualmente su dosis.
¿Cómo puede utilizarse el CBD para la depresión?
El CBD está disponible en varias formas. :
- Vía oral: incluye tinturas, cápsulas, sprays y aceites. Estos productos pueden tomarse tal cual o incorporarse a otros preparados, como batidos o café.
- Comestibles: las bebidas y los alimentos, como las gominolas de CBD, ya están ampliamente disponibles.
- En el vape: Vaporizar CBD es una forma de ingerir CBD rápidamente y dosificarlo fácilmente.
- Tópico: Los cosméticos, lociones y cremas infundidos con CBD son una buena forma de aplicar el CBD de forma tópica. Estos productos administran CBD directamente sobre la piel con aplicaciones que no irán más allá de esta acción específica sobre la inflamación, el dolor o las afecciones cutáneas.
