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4 raisons pour lesquelles les sportifs utilisent du CBD

Raisons du CBD pour le sport

Les sportifs sont toujours à la recherche de la performance. Des joggeurs aux marathoniens en passant par les sportifs de combat ou les joueurs de billard, un nombre croissant de sportifs utilise le CBD pour traiter les douleurs musculaires, la récupération, le repos et la concentration.

Mais qu’est-ce que le CBD et comment peut-il aider un sportif ?

Le CBD (ou cannabidiol, si vous voulez la version difficile à prononcer) est la deuxième molécule cannabinoïde la plus abondante dans la plante de chanvre. Un cannabinoïde est une sorte de composé chimique présent dans le cannabis et également produit par le corps.

En ce qui concerne la teneur en THC, les produits dérivés du chanvre en contiennent moins de 0,2%, alors que les produits dérivés du cannabis peuvent aller jusqu’à 90 % – et cette distinction est importante.

Le THC est la substance chimique psychoactive qui provoque un “high”, une altération des sens souvent agréable et parfois pas. Le CBD n’a pas cet effet. Vous n’avez donc pas à vous soucier des effets psychotropes lorsque vous vous efforcez de faire votre meilleur temps sur votre parcours de 10 kilomètres.

Le CBD a plutôt la capacité de se lier aux récepteurs et d’encourager notre corps à produire ses propres cannabinoïdes dans notre système endocannabinoïde, qui est étroitement intégré à notre système nerveux central.

En raison des nombreux avantages de ce processus, le CBD est devenu l’un des produits de bien-être les plus populaires à l’heure actuelle.

Pourquoi les sportifs utilisent-ils le CBD ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les sportifs se tournent vers le CBD pour compléter leur programme de forme. Les caractéristiques calmantes et apaisantes du CBD pour les muscles sont peut-être le plus grand attrait pour les coureurs. Il est également non-toxique et non-intoxiquant, et il peut être ingéré ou appliqué sur la peau.

Le CBD est populaire auprès des sportifs de tous horizons, qu’il s’agisse d’amateurs de fitness, de coureurs de fond ou d’ultra-marathoniens. Il est disponible sous forme de crèmes, baumes, capsules CBD, huiles CBD et autres.

Les athlètes trouvent que le CBD a des effets calmants, qui contribuent à une meilleure concentration et en font un outil précieux pour la récupération post-entraînement.

Voyons cela de plus près.

Apaiser les muscles et les articulations endoloris

Après de longues courses et des séances d’entraînement intenses, les sportifs se tournent vers le pouvoir apaisant du CBD pour calmer les muscles et les articulations en détresse.

Les crèmes et les baumes CBD sont les produits les plus utilisés pour cette application. Ces produits topiques calment les muscles surmenés et les articulations douloureuses, et les formules contiennent souvent des compléments sains familiers, comme le menthol et l’écorce de saule, pour des bienfaits apaisants et rafraîchissants supplémentaires.

Les bienfaits du massage sur les muscles fatigués sont nombreux. C’est pour cette raison que chaque équipe sportive dispose d’une équipe d’experts en massages sportifs, pourquoi les entraîneurs sont toujours en train de frictionner les boxeurs entre les rounds et pourquoi les coureurs massent leurs jambes douloureuses.

La kinésiologie, la thérapie des points de déclenchement et le massage orthopédique sont les normes de l’industrie du sport.

L’utilisation d’un produit topique sain, comme une crème ou un baume, pour masser les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets et la bande IT endoloris, rend les muscles et les articulations heureux et les aide à récupérer.

Récupération assistée

La récupération après la course est aussi importante pour les sportifs que l’entraînement lui-même. Un bon exercice de récupération et la restauration des glucides et des électrolytes de votre corps par une bonne alimentation sont les meilleurs moyens d’entamer le processus de récupération.

En ce qui concerne la récupération des tissus mous et les massages sains, le CBD est un ajout précieux à votre boîte à outils de récupération. Bien sûr, il possède des propriétés relaxantes, mais il fait plus qu’apaiser les muscles et les articulations endoloris.

De nombreux athlètes pensent que le CBD les aide à récupérer plus rapidement de leurs entraînements. Les coureurs se tournent souvent vers le CBD non seulement pour réduire l’inconfort musculaire, mais aussi pour détendre les tensions, régler les problèmes gênants et améliorer leur sommeil.

La gamme de formules sur lesquelles les sportifs s’appuient est encore plus large lorsqu’il s’agit de récupération. Les baumes rafraîchissants et calmants sont un choix topique populaire. Les athlètes trouvent également très utiles les capsules CBD, les huiles et même les produits comestibles contenant des protéines.

Quel est l’ingrédient le plus essentiel pour une récupération musculaire réussie ? Le sommeil.

Un bon repos

Le repos et le sommeil sont essentiels aux performances et au bien-être général de tout sportif. Ils les gardent aussi étroitement que leurs chaussures préférées.

Saviez-vous que les sportifs peuvent être sujets à l’insomnie ? Les athlètes d’élite comme les olympiens peuvent y être particulièrement sujets, à la fois à cause du syndrome de surentraînement et de leurs routines incroyablement intenses. Mais ce problème ne concerne pas uniquement les athlètes olympiques. Nous sommes tous susceptibles de souffrir d’insomnie.

Le CBN, ou cannabinol, est le cannabinoïde qui favorise la relaxation, et c’est l’ingrédient que vous devez rechercher lorsque vous avez besoin de repos.

Quand il est temps de se détendre et de donner à votre corps ce temps de recharge vital, il n’est pas nécessaire d’ajuster votre style de vie pour incorporer le CBD dans votre routine de relaxation. L’amélioration du sommeil est un domaine où les options de CBD sont peut-être les plus nombreuses, notamment les masques pour le visage, les bombes de bain, les gommes, les capsules et les teintures.

Beaucoup de ces formules reposantes contiennent également des suppléments de repos populaires, comme la mélatonine, la valériane, la camomille et la lavande.

Une bonne nuit de sommeil ne vous permet pas seulement de vous sentir reposé. Elle favorise la récupération musculaire et donne à votre corps et à votre esprit le repos dont ils ont besoin pour être revigorés et concentrés le lendemain.

Favoriser la concentration

Un esprit reposé est un esprit concentré. La concentration est essentielle pour le sportif. Que vous surveilliez votre forme pour éviter les blessures ou que vous vous détendiez dans un état méditatif, votre cerveau est aussi important que vos jambes.

Pour les personnes qui confondent le CBD et le THC, il peut être surprenant d’apprendre que les athlètes se tournent vers le cannabidiol pour améliorer leur concentration. Mais n’oubliez pas que le CBD ne vous fait pas “planer”. Certains produits sont dédiés à l’augmentation de la concentration comme les perles CBD Focus.

Que les sportifs utilisent le CBD pour soulager leurs nerfs, améliorer leur repos ou apaiser leurs muscles endoloris, ils bénéficient déjà d’un avantage en termes de concentration.

Pour un bonus supplémentaire, les produits complétés par des vitamines, de la L-Arginine et de la caféine travaillent de concert avec les propriétés calmantes du CBD pour faciliter la concentration.

Réflexions finales

Les sportifs exigent beaucoup de leur corps. Et leur corps exige beaucoup en retour. L’alimentation, l’hydratation, le repos et les soins personnels sont les éléments clés d’une pratique de la course à pied longue et saine.

Les avantages supplémentaires du CBD pour les sportifs  de tous niveaux peuvent être la clé d’un régime de fitness durable. Une récupération réussie, un repos sain et une grande concentration sont autant d’avantages d’une bonne prise en charge personnelle complétée par du CBD.

Prenez soin de vos muscles et de vos articulations, offrez-vous un repos sain, restez concentré et calme, et votre corps vous en remerciera.

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Un commentaire sur “4 raisons pour lesquelles les sportifs utilisent du CBD

  1. CBD Expert dit :

    Les analgésiques opioïdes (c’est-à-dire la morphine, la codéine, l’oxycontin) sont très efficaces pour la gestion de la douleur, mais comportent un risque important de dépendance et de décès par surdose.

    Les cannabinoïdes ne sont pas aussi efficaces que les opioïdes pour soulager la douleur aiguë et de haute intensité, mais peuvent être efficaces pour la gestion de la douleur à long terme – seuls ou en association avec d’autres médicaments – avec beaucoup moins de risque de dépendance ou de décès accidentel.

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