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CBD et CBN : quelle est la différence ?

Le cannabidiol (CBD) et le cannabinol (CBN) sont deux des plus de 100 cannabinoïdes qui ont été identifiés dans la plante de cannabis. Les cannabinoïdes sont des substances chimiques qui ont le potentiel d’interagir avec une série de récepteurs dans votre corps, collectivement connus sous le nom de système endocannabinoïde.

Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous êtes probablement plus familier avec le CBD qu’avec le CBN.

La popularité des produits à base de CBD a explosé depuis quelques années. De nombreuses personnes utilisent les produits à base de CBD pour réduire les symptômes de l’anxiété ou pour aider à gérer la douleur chronique.

Très peu d’études humaines ont été menées sur les bienfaits potentiels du CBN. Mais quelques très petites études suggèrent qu’il pourrait avoir le potentiel de réduire la douleur et d’agir comme un sédatif.

Examinons les avantages potentiels et les différences entre le CBD et le CBN.

Quels sont les avantages et les utilisations du CBD ?

Le CBD est un cannabinoïde non psychoactif, ce qui signifie qu’il ne vous fait pas planer comme le tétrahydrocannabinol (THC). Les gens en prennent couramment pour traiter la douleur et l’anxiété, entre autres.

La recherche sur le CBD n’en est encore qu’à ses débuts, mais certaines études préliminaires ont donné des résultats prometteurs et ont montré que le CBD présente un bon profil de sécurité. Le CBD est vendu sous diverses formes, dont les suivantes :

Voici ce que dit la recherche jusqu’à présent sur les bienfaits potentiels du CBD :

Gestion de l’anxiété et de la dépression

Les premières études ont révélé que le CBD pourrait être une alternative aux médicaments traditionnels pour traiter l’anxiété et la dépression. Les chercheurs ne savent pas encore exactement comment il fonctionne, mais on pense que les bienfaits du CBD pourraient être dus à son action sur les récepteurs 5-HT1A.

Dans une étude brésilienne de 2019, 57 participants ont reçu soit un placebo, soit 150, 300 ou 600 milligrammes (mg) de CBD avant de prononcer un discours public. Les chercheurs ont constaté que les participants ayant reçu 300 mg de CBD présentaient une anxiété significativement réduite.

Dans une étude de 2019 dirigée par le Dr Scott Shannon, des participants souffrant d’anxiété ou de troubles du sommeil ont reçu 25 à 175 mg de CBD par jour. Lors d’un suivi un mois plus tard, 79,2 % des participants ont signalé une amélioration des symptômes d’anxiété.

Neuroprotection et réduction des crises d’épilepsie

Une revue d’études réalisée en 2020 a conclu que le CBD pourrait être une option de traitement potentielle pour une variété de maladies neurogénératives.

Des recherches sont en cours sur le potentiel du CBD à traiter :

Le CBD sous le nom d’Epidiolex a été approuvé par l’ANSM pour traiter les syndromes de Lennox-Gastaut et de Dravet (deux formes rares d’épilepsie).

Sommeil

De nombreuses personnes déclarent que le CBD les aide à dormir. Il existe des preuves scientifiques que le CBD peut améliorer la qualité du sommeil, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement son potentiel.

Dans la même étude de 2019 dirigée par le Dr Scott Shannon, les chercheurs ont constaté que 66,7 % des participants ont signalé une amélioration de la qualité du sommeil après un mois de prise quotidienne de 25 à 175 mg de CBD.

Soulagement de la douleur

Une étude a constaté que le CBD peut être efficace pour réduire la douleur chronique en interagissant avec le système endocannabinoïde du corps.

Dans une étude de 2018, sept patients qui avaient récemment subi une transplantation rénale ont pris 50 à 150 mg de CBD deux fois par jour pendant 3 semaines. Deux patients ont eu une amélioration totale de la douleur, quatre ont eu une amélioration partielle de la douleur, et un n’a eu aucun changement.

Traitement du cancer

Des recherches ont montré que le CBD peut réduire les symptômes causés par le traitement du cancer, comme la douleur et les nausées.

Certaines études très précoces ont également révélé que le CBD pourrait avoir des avantages anticancéreux.

Une revue de 2019 examinant les études in vitro et in vivo a trouvé que le CBD peut aider à ralentir la croissance des tumeurs et augmenter la mort des cellules tumorales. L’étude s’est concentrée sur le cancer du pancréas.

Quels sont les avantages et les utilisations du CBN ?

Le CBN provient de la décomposition du cannabinoïde psychoactif THC. Il est légèrement psychoactif, mais ne produit généralement pas d’euphorie comme le THC.

Le CBN n’est pas étudié aussi souvent que le CBD. À l’heure actuelle, il existe très peu de recherches sur ses avantages potentiels. Les produits à base de CBN sont couramment commercialisés en tant qu’aides au sommeil, mais des recherches beaucoup plus approfondies doivent être menées pour étayer ces affirmations.

Voici quelques-unes des utilisations courantes et des avantages potentiels du CBN :

Sommeil

De nombreuses personnes déclarent que le CBN les aide à dormir. Cependant, il n’existe qu’une seule étude montrant qu’il peut potentiellement agir comme un sédatif – elle date de 1975 et ne comptait que cinq participants masculins.

Dans cette étude, les participants ayant reçu une combinaison de THC et de CBN ont ressenti des effets sédatifs plus forts qu’avec le THC seul.

Soulagement de la douleur

Une étude de 2019 sur des rats a révélé que le CBD et le CBN étaient tous deux capables de réduire la douleur myofasciale chez les rats. Une combinaison de CBN et de CBD était même plus efficace que l’un ou l’autre seul.

Les chercheurs ont conclu que le CBN et le CBD pourraient être en mesure de soulager les douleurs liées aux troubles temporomandibulaires et à la fibromyalgie.

Effets neuroprotecteurs

Selon une étude plus ancienne réalisée en 2005 sur des rats, le CBN est capable de retarder l’apparition de la sclérose latérale amyotrophique (SLA). Cependant, il n’est pas clair à l’heure actuelle s’il a les mêmes effets sur les humains.

Effets anti-inflammatoires

Il existe des preuves chez les rats que le CBN peut réduire l’inflammation causée par l’arthrite. Cependant, des recherches sur l’homme sont nécessaires pour comprendre pleinement ses avantages potentiels.

Quelles sont les principales différences entre le CBD et le CBN ?

Malgré leurs noms similaires, le CBD et le CBN sont des molécules différentes.

Le CBD est généralement le deuxième cannabinoïde le plus courant dans une plante de cannabis. Les agriculteurs peuvent sélectionner les plantes de cannabis pour qu’elles contiennent une plus grande quantité de CBD.

Les fabricants ne peuvent pas ajuster directement la quantité de CBN dans une plante, car il est créé à partir de la dégradation du THC. L’exposition du THC à la chaleur peut accélérer la décomposition du THC en CBN.

La recherche sur les deux cannabinoïdes n’en est qu’à ses débuts. Cependant, les recherches sur le CBD sont actuellement beaucoup plus nombreuses. C’est pourquoi le CBD est généralement beaucoup plus facile à trouver.

Quels sont les effets secondaires potentiels du CBD et du CBN ?

Le CBD est généralement sûr et présente un bon profil de sécurité. Les effets secondaires du CBD les plus courants sont les suivants

  • la diarrhée
  • fatigue
  • changements de poids et d’appétit

Le CBD, de manière dose-dépendante, peut augmenter le risque de dommages au foie lorsqu’il est mélangé à certains médicaments, tels que :

  • léflunomide
  • lomitapide
  • mipomersen
  • pexidartinib
  • tériflunomide
  • valproate

Il n’y a pas d’effets secondaires connus du CBN – mais cela ne signifie pas qu’ils n’existent pas. Cela signifie simplement que le CBN n’a pas été suffisamment étudié pour les découvrir.

En résumé

Le CBN et le CBD sont deux cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. La recherche sur ces deux substances en est à ses débuts.

À ce jour, le CBD a fait l’objet de plus de recherches. Certaines données indiquent qu’il peut aider à soulager des affections telles que la douleur chronique, l’anxiété et la dépression.

Le CBN gagne peu à peu en popularité pour ses bienfaits potentiels sur le sommeil et la gestion de la douleur.

Des huiles à base de CBN

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